Воздействие цвета на организм (хромотерапия)[1]
Все цвета имеют свое излучение, у каждого цвета — своя длина волны способная нести свою информацию, по-разному воздействуя на человека. Соответственно, оказывая влияние цветом , можно изменять состояние(самочувствие) человека. Цвет воздействует не только на физическое, но и на психическое здоровье. Например, общеизвестно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновре¬менно он успокаивает нервную систему, оранжевый цвет положительно влияет на сосуды и в то же время повышает настроение. Для того чтобы лечение цветом оказало действие, в некоторых лечебных учреждениях существуют специальные комнаты, окрашенные в те или иные тона, в зависимости от заболевания врачи рекомендуют пациенту посещать комнату, окрашенную в определенный цвет. В домашних условиях под¬готовить такие комнаты трудно, но в этом и нет серьезной необходимос¬ти: дома вполне можно воспользоваться цветовой медитацией.
Цветовая медитация.
Вариант 1. В зависимости от того, на какой орган вы хотите воздей-ствовать, выберите лист бумаги, окрашенный в нужный цвет (см. ниже: дано описание цветов и органов, на которые они воздействуют). Размер бумаги должен быть не менее 20X40 см. Сядьте на расстоянии 1-1,5 м от листа бумаги и смотрите на него в течение 10-15 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы глаз зафиксировал цвет, передал сиг-нал мозгу, оттуда он поступил в центральную нервную систему, а от нее к тому органу, на который цвет оказывает наиболее сильное воздействие.
Вариант 2. Существует еще более простой способ, но для немо необходимо, чтобы человек обладал развитым воображением. Сядьте, закройте глаза и постарайтесь представить, что помещение, в котором вы находитесь, окрасилось в тот цвет, который вам необходим для лечения. Если трудно сразу вспомнить цвет, сначала найдите его среди окружаю-щих предметов, зафиксируйте, а потом закройте глаза и начинайте меди-тацию. Если это трудно, то можно представить объекты, к цвету которых вы достаточно привыкли. Например, синее море, голубое небо, зеленую траву, оранжевые солнце или апельсин, красные маки и т. д.
Лечебная медитация должна продолжаться от 10 до 20 минут.
Вариант 3. Приобретите в магазине цветные лампы, вкрутите лампу нужного вам цвета в любой источник света (например, в настоль¬ную лампу), другие источники света при этом не включайте. Воздействие цветовой лампой может быть длительным — до 2-3 часов.
Лечебное действие цветов.
Красный цвет.
В лечебной медитации красный цвет:
оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;
способствует мышечному расслаблению.
Оранжевый цвет.
В лечебной медитации оранжевый цвет:
оказывает в целом укрепляющее воздействие на жизнеспособность организма;
улучшает настроение, снимает депрессию.
Желтый цвет.
В лечебной медитации желтый цвет:
стимулирует интеллектуальные способности человека.
активизирует вегетативную нервную систему.
Зеленый цвет.
В лечебной медитации зеленый цвет:
оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм,
благотворно действует на глаза;
является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.
Голубой цвет.
В лечебной медитации голубой цвет:
оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах, уста-лости, бессоннице.
приводит человека в состояние внутреннего покоя.
Фиолетовый цвет.
В лечебной медитации фиолетовый цвет:
снижает температуру, уменьшает боли;
оказывает благоприятное воздействие на человека при напряженном
ритме жизни, при бессоннице, мигренях и депрессиях.
Белый цвет.
В лечебной медитации белый цвет:
гармонизирует все функции организма;
повышает силу, энергию;
нормализует деятельность центральной нервной системы.